Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
84,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
1494 kcal
|
Fedt: 23,01g | Prot.: 141,68g | Kulhyd.: 171,43g.
Morgenmad: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Frokost: Frosta Bami Goreng, Ehrmann High Protein Joghurt Stracciatella. Snacks/Andet: Arla Skyr Vanille. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elias_nmr's Vægt Historie
|