Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 december 2014
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 08 december 2014:
|
1049 kcal
|
Fedt: 59,74g | Prot.: 53,60g | Kulhyd.: 79,92g.
Morgenmad: Granola Caseira, Lidl Iogurte Grego, Maçã. Frokost: Tangerinas, Abacaxi, Courgette, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Aftensmad: Azeite, Cebolas, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado), Ovo, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Andet: Queijo de Cabra, Maçã. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Cristina Bernardes's Vægt Historie
|