Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
72,7 kg
Indtil videre tabt: 9,5 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
753 kcal
|
Fedt: 28,03g | Prot.: 51,36g | Kulhyd.: 80,56g.
Morgenmad: Bakpao, Soylicious Soybean Milk Unsweetened. Frokost: Jamur Putih (Ditumis), Cumi-cumi, Bayam Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol Goreng, Kubis Hijau Dimasak, Sup Ayam, Nasi Coklat, Semur Daging. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
anna_yulia's Vægt Historie
|