Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
56,4 kg
Indtil videre tabt: 1,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
600 kcal
|
Fedt: 17,58g | Prot.: 49,47g | Kulhyd.: 67,85g.
Frokost: Sambal Goreng Kentang, Tempe Goreng Tepung, Wortel Dimasak, Kecambah, Tahu, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Snacks/Andet: Buah Naga, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Jambu Biji. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|