Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
80,6 kg
Indtil videre tabt: 14,4 kg.
Stadig tilbage: 12,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
2082 kcal
|
Fedt: 73,10g | Prot.: 66,94g | Kulhyd.: 257,49g.
Morgenmad: Harry Toastbrot , Rührei. Aftensmad: Schokolade, Costa Tintenfisch Ringe, Lachs Maki, California Rollen, Knusprige Ente, Hühnchen (Paniert und Gebraten). Snacks/Andet: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), Merlot. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vanja1508's Vægt Historie
|