Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 14,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
976 kcal
|
Fedt: 27,22g | Prot.: 46,02g | Kulhyd.: 132,54g.
Morgenmad: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Bakso Daging Sapi, Cireng, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Frokost: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: McDonald's Ice Cream Cone. Snacks/Andet: Kraft Cheddar Cheese, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Original. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
auliyanrml's Vægt Historie
|