Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
61,3 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1179 kcal
|
Fedt: 29,94g | Prot.: 100,78g | Kulhyd.: 130,27g.
Morgenmad: Творог Мягкий 5%, Мука Рисовая, Банан, Мак Пищевой, Разрыхлитель Теста, Замороженные Ягоды, Яйцо (Целое). Frokost: Сыр Российский, Куриное Филе. Aftensmad: Пекинская Капуста, Помидоры, Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Andet: Груша, Яблоко Зеленое, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара . mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|