Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
57,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1493 kcal
|
Fedt: 73,47g | Prot.: 91,99g | Kulhyd.: 121,08g.
Morgenmad: Ferrero Rocher, Зеленый Листовой Салат, Яйцо Куриное, Бекон, Киевхлеб Булочки Балтийские Темные с Солодом. Frokost: Мёд, Галичина Йогурт Карпатський 3,0%, Клубника (Несладкая, Замороженная). Aftensmad: Микрогрин Свежий Горох, Квашеная Капуста, Оливковое Масло, Veladis Филе Хека . Snacks/Andet: Мандарины. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|