Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 26,6 kg.
Stadig tilbage: 13,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
2817 kcal
|
Fedt: 91,66g | Prot.: 175,24g | Kulhyd.: 296,35g.
Morgenmad: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Kirschjoghurt. Frokost: Goldähren Sandwich Toast, Like Meat Like Chicken, Frosta Chili con Quinoa Vegan, Kaufland Rote Kidney Bohnen Mild im Geschmack. Aftensmad: Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Andet: Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge, Rocka Nutrition Nowhey Bar White Choco Peanut Caramel. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|