Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
67,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
818 kcal
|
Fedt: 26,17g | Prot.: 38,95g | Kulhyd.: 111,43g.
Morgenmad: Cream Cheese , Banana, Fitness Cook Fitness Bread 4 in 1, Avocado. Frokost: Olive Oil , Cabbage , Chicken Breast, White Rice. Snacks/Andet: Ol Light Batonchik, Grand Candy Dark Chocolate (80%). mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|