|
нужно дойти до 65
|
68,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 5,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
2275 kcal
|
Fedt: 91,94g | Prot.: 62,43g | Kulhyd.: 305,38g.
Morgenmad: Кофе с Сахаром. Frokost: Глобино Ковбаса Варена Глобинська, Лук, Масло Подсолнечное, Соленья, Капуста, Макароны с Маслом. Aftensmad: Котлета Свиная, Капустный Салат, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом), Макароны Отварные, Кукурузные Палочки. Snacks/Andet: Бутерброд с Колбасой. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
yermolova_ya's Vægt Historie
|