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Mein erstes Frühstück bei Fat Secret 2023
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102 kg
Indtil videre tabt: 17,1 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
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1258 kcal
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Fedt: 41,04g | Prot.: 53,46g | Kulhyd.: 172,16g.
Morgenmad: Zucker, Grapefruit (Pink und Rot). Frokost: Aldi Salatcup Hähnchen. Aftensmad: Möhren, Hummus, Dinkelvollkornbrot, BioBio Wiener Würstchen, Cremisee Harzer Minis. Snacks/Andet: Äpfel, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kiwi. mere..
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stabil vægt
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