Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
63,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 5,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1505 kcal
|
Fedt: 61,82g | Prot.: 102,36g | Kulhyd.: 137,98g.
Morgenmad: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сыр Российский, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Frokost: Банан, Молочная Станция Творог Обезжиренный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Aftensmad: Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Гречка. Snacks/Andet: Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сахар, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mere..
|
Taber 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
~~Екатерина's Vægt Historie
|