Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 20,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1167 kcal
|
Fedt: 55,49g | Prot.: 95,68g | Kulhyd.: 63,27g.
Morgenmad: Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад, Чудо Творожное Клубника-Земляника. Frokost: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриное Филе. Aftensmad: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Chikalab Chika Sport Молочный Шоколад. Snacks/Andet: Кофе Латте. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|