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Guten Morgen.
Bin wieder mit dabei. Hatte 2021 und 2022 gute 30 Kilo abgenommen. Jetzt sind sie wieder drauf. Mein Problem ist, wenn ich mein Ziel erreicht habe kriege ich es nicht hin es zu halten. Ärgere mich soo über mich selbst
Hoffe mit euch mein Ziel wieder zu erreichen. Schönen Wochenende aus dem Norden
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
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1152 kcal
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Fedt: 37,24g | Prot.: 57,68g | Kulhyd.: 156,58g.
Morgenmad: K-Bio Agavendicksaft, Banane, Aldi Milch 1,5%, Vitalis Knuspermüsli Flakes + Mandeln. Aftensmad: Apfelmus ungesüßt, Deli Reform Die Feine, Frühlingszwiebeln, Pilze, Gekochter Rosenkohl, Putenbrust Fleisch. mere..
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stabil vægt
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 Kommentarer
Haste den Schritt gemacht, dich hier wieder anzumelden 💪🏼👍🏼 super ! Alles Andere ist schon Vergangenheit
21 jan 23 af medlem: Denise6723
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21 jan 23 af medlem: maerzeinhorn
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Viel Erfolg beim Neustart
22 jan 23 af medlem: ines-h
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Vielen Dank für die Unterstützung. Das hilft mir sehr.Schönen Sonntag.
22 jan 23 af medlem: maerzeinhorn
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Viel Erfolg! 🍀
Ich bin auch aus dem Norden, also Grüßli zurück ☺️
22 jan 23 af medlem: Tinaret
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maerzeinhorn's Vægt Historie
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