Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
73,5 kg
Indtil videre tabt: 2,7 kg.
Stadig tilbage: 73,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
310 kcal
|
Fedt: 11,16g | Prot.: 17,15g | Kulhyd.: 35,55g.
Morgenmad: Кефир 1%, Кофе с Молоком. Frokost: Салат из Капусты, Плов с Курицей. mere..
|
Tager 1,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
davydovaulia045's Vægt Historie
|