Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 januar 2023
|
81,9 kg
Indtil videre tabt: 8,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 januar 2023:
|
736 kcal
|
Fedt: 39,61g | Prot.: 56,78g | Kulhyd.: 36,84g.
Frokost: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado. Aftensmad: Walmart Queijo Mussarela, Ovo Mexido. Snacks/Andet: Flormel Cocada Ao Leite. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
johyaraujo's Vægt Historie
|