Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 januar 2023
|
65,3 kg
Indtil videre tabt: 8 kg.
Stadig tilbage: 7,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 januar 2023:
|
1533 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 114,87g | Kulhyd.: 155,65g.
Morgenmad: Mirel Пирожное Картошка, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Вараксино Яйцо, Помидоры, Шампиньоны. Frokost: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами, Правильные Сладости Пастилки Вишня, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Kikkoman Соус Соевый, Лента Авокадо, Bonduelle Брокколи, ВкусВилл Икра Трески Пробойная. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|