Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
64 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 16 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
286 kcal
|
Fedt: 5,95g | Prot.: 33,99g | Kulhyd.: 22,67g.
Morgenmad: Parmalat Молоко 0,5%. Frokost: Куриная Грудка Отварная, Красный Лук. Aftensmad: Куриный Бульон, Вьетконг Папайя Сушёная . mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|