Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
75,3 kg
Indtil videre tabt: 10,3 kg.
Stadig tilbage: 12,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
763 kcal
|
Fedt: 53,71g | Prot.: 17,80g | Kulhyd.: 50,62g.
Morgenmad: Томаровский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака, Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Авида Сливки 10%, Картофельное Пюре на Воде. mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
|
Светик Руденко's Vægt Historie
|