Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
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79 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
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2004 kcal
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Fedt: 85,93g | Prot.: 175,15g | Kulhyd.: 132,37g.
Morgenmad: Verónica Leche Parcialmente Descremada, Punta del Agua Queso Cremoso , Lactal Pan Salvado, Huevo Frito. Frokost: Cebollas Maduras Cocidas o Soteadas (Grasa Añadida en la Cocina), Tomate de Árbol, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Andet: Manzana Roja, Croppers Maní Tostado sin Piel y sin Sal, Nutrilab Whey Pro 2.0, Verónica Leche Parcialmente Descremada. mere..
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Tager 0,2 kg om Ugen
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