Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
51,9 kg
Indtil videre tabt: 16,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
840 kcal
|
Fedt: 26,57g | Prot.: 62,26g | Kulhyd.: 83,06g.
Morgenmad: ごぼう, マイプロテイン オートミール, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, ゆで卵, キャベツ, ミツカン リンゴ酢, おかめ納豆 極小粒カップ3, カネカ 朝飯めかぶ, コストコ 宗家キムチ. Frokost: ゆで卵, KENTOS キンパ. Snacks/Andet: マイプロテイン Impact Whey protein ナチュラルストロベリー. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomo.xylitol.mint's Vægt Historie
|