Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
49,2 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
952 kcal
|
Fedt: 47,12g | Prot.: 59,48g | Kulhyd.: 76,20g.
Morgenmad: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , Яйцо, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый , ВкусВилл Авокадо Хаас. Frokost: Телятина Гриль, Фасоль стручковая. Aftensmad: Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Andet: Песочное Печенье, Мандарины, Голден Яблоко . mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|