Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
87,7 kg
Indtil videre tabt: 4 kg.
Stadig tilbage: 22,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
960 kcal
|
Fedt: 29,13g | Prot.: 82,28g | Kulhyd.: 98,24g.
Frokost: Помидоры, Томатная Паста, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Гречка Отварная, Победа Горький Шоколад 72%, Чай с Лимоном, Чим Чим Заправка для Фунчозы, Капуста Белокочанная. Aftensmad: Крабовые Палочки, Гранат, Простоквашино Творог Мягкий 5%, President Творог 0,1%, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|