Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
89,5 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
718 kcal
|
Fedt: 22,50g | Prot.: 72,82g | Kulhyd.: 54,68g.
Frokost: Сыр Сулугуни, Помидоры, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлеб Бородинский. Aftensmad: Чай с Лимоном, Победа Горький Шоколад 72%, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Вареное Яйцо, Рецепты Моря Тунец в Собственном Соку, Hochland Творожный Сыр с Зеленью , Хлеб Бородинский. mere..
|
Tager 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
pedro_9111's Vægt Historie
|