Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
66,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1134 kcal
|
Fedt: 47,71g | Prot.: 77,04g | Kulhyd.: 100,02g.
Morgenmad: Norven Форель Слабосоленая, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Российский. Frokost: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Редис, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Запеченная или Жареная Форель, Rainbow Варенье Яблочное с Корицей . Aftensmad: Яблочное Варенье, Красный Октябрь Печенье Аленка Любимое Молоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Оливье с Курицей. Snacks/Andet: Яблочное Варенье. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
энгельситка's Vægt Historie
|