Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
105,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 15,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1149 kcal
|
Fedt: 52,33g | Prot.: 95,19g | Kulhyd.: 68,91g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Батон, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Fish House Форель Слабосолёная. Frokost: Русскарт Русская Картошка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Морковь по-Корейски, Куриное Филе Жареное без Масла. Aftensmad: Сметана 15%, Galbani Mozzarella , Помидоры, Куриное Филе, Жареная Картошка. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
svetka_spa's Vægt Historie
|