Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
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122,7 kg
Indtil videre tabt: 4,4 kg.
Stadig tilbage: 26,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
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931 kcal
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Fedt: 32,90g | Prot.: 47,13g | Kulhyd.: 108,01g.
Morgenmad: Gurke (mit Schale), Harry 1688 Steinofenbrot, Kaffee, Leicht und Fit Kondensmilch 4%, Arla Buko Gartenkräuter. Frokost: Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. Aftensmad: Tomaten, Buko Balance, Harzbube Handkäse, Lieken Urkorn Roggenbäcker, Gebirgsjäger Mortadella mit Paprika. Snacks/Andet: Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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gabrys-jersleben's Vægt Historie
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