Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
62,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 7,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1857 kcal
|
Fedt: 75,31g | Prot.: 51,60g | Kulhyd.: 142,78g.
Morgenmad: Вода, Огурец (с Кожурой), Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Соль, Яйцо, Чай, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный. Frokost: Сливочное Масло, Сметана 20%, Цезарь Пельмени Сибирские, Чай, Магнит Сыр Российский 50%, Макароны Отварные, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Aftensmad: Арахис, Krusovice Пиво Светлое. Snacks/Andet: Яблочное Пюре Несладкое, Чай, Суп Пюре. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Avaank-83's Vægt Historie
|