Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
56,9 kg
Indtil videre tabt: 29,1 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1282 kcal
|
Fedt: 43,37g | Prot.: 107,06g | Kulhyd.: 102,40g.
Morgenmad: Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Глобус Форель Слабосоленая, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, Глобус Запеканка. Frokost: Магнит Банан, King Protein Изолят Протеин, Молоково Молоко 2,5%. Aftensmad: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Фуджи Онигири с Тунцом. Snacks/Andet: Алтайская Сказка Гречка Вареная, Snaq Fabriq Snaqer. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|