Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
58,7 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
438 kcal
|
Fedt: 21,60g | Prot.: 30,00g | Kulhyd.: 29,38g.
Morgenmad: Omelet of Roerei met Kaas, Groene Olijven, Lidl Cottage Cheese. Frokost: Silifke Ayran. Aftensmad: Lidl Witte Bonen in Tomatensaus. mere..
|
Taber 2,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
seymaeslem's Vægt Historie
|