Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
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109,5 kg
Indtil videre tabt: 6,6 kg.
Stadig tilbage: 33,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
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696 kcal
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Fedt: 27,24g | Prot.: 23,59g | Kulhyd.: 85,03g.
Morgenmad: Carrefour Fougassette Lardons, Café. Frokost: Jus de Pamplemousse Fraîchement Pressé, Bio Village Mandarine. Aftensmad: Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Fleury Michon Allumettes de Jambon, Knorr Soupe Légumes du Potager . mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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