Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
78,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1539 kcal
|
Fedt: 65,76g | Prot.: 72,93g | Kulhyd.: 166,44g.
Morgenmad: Nasi Uduk, Dadar Gulung, Tahu Isi, Risoles. Frokost: Nasi Putih, Dadar Gulung, Risoles, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Saori Saos Tiram, Bawang Putih Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. mere..
|
Tager 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
riva usratul mawadah's Vægt Historie
|