Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
47,5 kg
Indtil videre tabt: 14,5 kg.
Stadig tilbage: 0,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1407 kcal
|
Fedt: 45,69g | Prot.: 152,70g | Kulhyd.: 101,27g.
Morgenmad: Edeka Bio Sojadrink Natur. Frokost: Ei, Eisbergsalat, Aldi Feldsalat, Salatgurke, Rote Paprika, Azura Miniromatomaten. Aftensmad: Edeka Grüner Spargel, Sea Gold Norwegischer Räucherlachs, Edeka Thunfisch Steak, Rote Paprika, Salatgurke, Azura Miniromatomaten. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|