Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 21 januar 2023
|
67 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 21 januar 2023:
|
1153 kcal
|
Fedt: 57,66g | Prot.: 62,05g | Kulhyd.: 100,26g.
Morgenmad: Tahu Goreng, Bumbu Kacang, Telur Rebus, Putih Telur Matang. Frokost: Paha Ayam, Ashitaki Kari Pedas, Putih Telur Matang, Sayur Lodeh. Snacks/Andet: Kanzler Crispy Chicken Nugget, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pizza Pepperoni (36 cm). mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|