Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 22 januar 2023
|
136,2 kg
Indtil videre tabt: 26,7 kg.
Stadig tilbage: 66,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 22 januar 2023:
|
1187 kcal
|
Fedt: 92,42g | Prot.: 73,13g | Kulhyd.: 15,32g.
Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Picanha Suina, Tomates, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Couve-Flor. Aftensmad: Tomates, Banha de Porco, Ovo. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Chris Zaneli's Vægt Historie
|