Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
63,7 kg
Indtil videre tabt: 6,9 kg.
Stadig tilbage: 5,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1272 kcal
|
Fedt: 74,42g | Prot.: 76,52g | Kulhyd.: 72,87g.
Morgenmad: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Кублей Печень Трески по-Мурмански, Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Яйцо. Frokost: Растительное Масло, Зеленый Лук, Редис, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Ратимир Говядина. Aftensmad: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Andet: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
zhuzha@1984's Vægt Historie
|