Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 januar 2023
|
85,9 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 25,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 januar 2023:
|
1347 kcal
|
Fedt: 34,89g | Prot.: 102,80g | Kulhyd.: 147,28g.
Morgenmad: Большая Кружка Молоко 2,5%, Tchibo Кофе Gold Selection, Сахар, Сметанин Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Чай с Лимоном, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Сыр-Бор Сыр Российский, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andet: Пятерочка Банан, Яблоко Зеленое. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Вероника Бабьева's Vægt Historie
|