Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
60,5 kg
Indtil videre tabt: 0,1 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1908 kcal
|
Fedt: 71,91g | Prot.: 90,72g | Kulhyd.: 226,83g.
Morgenmad: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Магнит Банан, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Frokost: Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Ратибор Варенье Клубничное, Помидоры, Мандарины, Вареное Яйцо, Maxler Протеин, Магнит Банан, Олейна Подсолнечное Масло , Картофель Отварной, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Aftensmad: Сырники 5% Сазыкина, Шармэль Зефир в Шоколаде Классический, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, ОЕ! Мороженое с Чёрной Смородиной. mere..
|
Tager 2,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dashkafchik's Vægt Historie
|