Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 8,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1898 kcal
|
Fedt: 85,88g | Prot.: 85,41g | Kulhyd.: 197,62g.
Morgenmad: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Батон, Сливочное Масло, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Frokost: Белебеевский Сыр Белебеевский, Макароны Отварные, Салат Овощной, Котлета Домашняя. Aftensmad: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Fish House Рыбные Палочки, Салат Овощной. Snacks/Andet: Рот Фронт Грильяж, Рот Фронт Грильяж, Варенье, Творог 9%, Сметана 15%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|