Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 10,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1434 kcal
|
Fedt: 40,29g | Prot.: 118,56g | Kulhyd.: 142,06g.
Frokost: RUF Chocolate Chunks Vollmilch, Ja! Vanillinzucker, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Milbona Speisequark 20% Fett, Dr. Oetker High Protein Pudding Vanille, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko. Aftensmad: Gut & Günstig Tortilla Chips Milde Paprika, Jeden Tag Pizzakäse Light, Milbona Frischkäse Balance, Baresa Passierte Tomaten, Jeden Tag Gemüsemais, Jeden Tag Basmatireis, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
whohaparty's Vægt Historie
|