Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
69,4 kg
Indtil videre tabt: 10,6 kg.
Stadig tilbage: 6,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1256 kcal
|
Fedt: 60,69g | Prot.: 29,17g | Kulhyd.: 148,91g.
Morgenmad: Спартак Нуга Nug Go с Какао, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Перфект Хлеб Житний Эко, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Frokost: Raffaello Конфеты, Раф Кофе. Aftensmad: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Вьетконг Папайя Сушёная. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
Привет , как ты худеешь?на дефиците ккал?
24 jan 23 af medlem: karinka0908000
|
Ключевое слово. ХуделА😂😂😂😂
16 mar 23 af medlem: AramDi
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|