Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
53,3 kg
Indtil videre tabt: 16,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1457 kcal
|
Fedt: 47,16g | Prot.: 106,05g | Kulhyd.: 161,72g.
Morgenmad: Яблоко Семеринка, Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Клементины. Frokost: ВкусВилл Куриное Филе, Солянка, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Куриное Филе, Лаваш, ВкусВилл Сметана 15%, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, Йогурт Домашний. Snacks/Andet: Herbalife Восстановление Силы 24, Миндаль Миндаль, Pretto Сыр Рикотта, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sophie123334's Vægt Historie
|