Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
101,9 kg
Indtil videre tabt: 17,2 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1854 kcal
|
Fedt: 63,11g | Prot.: 63,39g | Kulhyd.: 261,45g.
Morgenmad: Ja! Walnusskerne, Honig, Frankenland Speisequark Magerstufe, Beste Ernte Heidelbeeren. Frokost: Essig, Olivenöl, Zwiebeln, Äpfel, BioBio Rote Bete. Aftensmad: Aldi Bio Gemüsebrühe, BioBio Wiener Würstchen, Pflanzenöl, Zwiebeln, Möhren, Gekochter Lauch, Kartoffeln. Snacks/Andet: Honig, Wasa Mjölk, Äpfel, Orangen. mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|