Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
56,7 kg
Indtil videre tabt: 29,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1506 kcal
|
Fedt: 66,77g | Prot.: 110,30g | Kulhyd.: 183,10g.
Morgenmad: Зеленая Линия Сыр Бри, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ашан Заварной Хлеб с Солодом, Фуджи Онигири с Тунцом, Snaq Fabriq Coco Chocolate , Глобус Запеканка. Frokost: Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Зеленая Линия Сыр Бри, Индейка с кабачками, Лэнд Гречка Отварная. Aftensmad: Тунец, Хлеб Черный, ВкусВилл Кабачок. Snacks/Andet: Wrigley's Жевательная Резинка "Doublemint", Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды, Грецкие Орехи, Молоково Молоко 2,5%, King Protein Изолят Протеин. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|