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Ciao ciao Wassereinlagerungen 👋🏼😂
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63,5 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 13,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
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1037 kcal
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Fedt: 28,60g | Prot.: 79,96g | Kulhyd.: 119,36g.
Frokost: Milch 1,5%, Currypulver, Aldi Datteltomaten, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Aftensmad: Edeka Rucola, Lyttos Schafskäse Leicht, Netto Snack-Gurken, Almare Thunfisch Salat Linse, Aldi Datteltomaten, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Andet: Heidelbeeren, Birnen, Äpfel, Knusperone Obstriegel Erdbeer-Banane, Aldi Trauben Kernlos, Heidelbeeren, Kaffee mit Milch. mere..
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Taber 3,5 kg om Ugen
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