Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
85 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
3580 kcal
|
Fedt: 77,83g | Prot.: 155,50g | Kulhyd.: 557,21g.
Morgenmad: Сахар. Frokost: Адреналин Раш Энергетический Напиток, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Окей Кальмар Гигантский Стружка, Магнит Кукурузные Хлопья без Сахара. Aftensmad: Delicato Кокосовое Масло, Приосколье Филе Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Селяночка Рис Длиннозёрный Пропаренный. Snacks/Andet: Магнит Банан, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mere..
|
Tager 10,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|