Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
65,4 kg
Indtil videre tabt: 4,6 kg.
Stadig tilbage: 9,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1481 kcal
|
Fedt: 56,82g | Prot.: 84,69g | Kulhyd.: 144,10g.
Morgenmad: Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Мералад Крем-Халва Шоколадная, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Вареное Яйцо, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Сады Придонья Сок Яблочный. Frokost: Апельсин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Картофель Отварной, Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Куриные Грудки (Запеченые), Вареное Яйцо, Помидоры. Snacks/Andet: Snaq Fabriq Qwikler. mere..
|
Tager 1,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|