Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
66,1 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
1513 kcal
|
Fedt: 48,40g | Prot.: 133,99g | Kulhyd.: 138,08g.
Morgenmad: Яйцо, Голубика, Alma Kohvikoor 10%, Творог 5%, Кофе, Белая Пшеничная Мука (Кондитерская), Малина. Frokost: Alma Kohvikoor 10%, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Рис, Капуста, Куриное Филе. Aftensmad: Капуста, Шампиньоны, Куриное Филе, Alma Kohvikoor 10%. Snacks/Andet: Миндаль, Мандарины. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
0705ekaterina's Vægt Historie
|