Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 23 januar 2023
|
89,8 kg
Indtil videre tabt: 38,2 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 23 januar 2023:
|
547 kcal
|
Fedt: 13,25g | Prot.: 63,53g | Kulhyd.: 40,39g.
Morgenmad: HSN Essentials Soy Protein Isolate 2.0 Vainilla, Hacendado Jamón Cocido Extra, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Aguacate. Frokost: Hacendado Zanahoria, Huevo, Lidl Pan Tostado Integral. Snacks/Andet: HSN Foods Protein Pudding Chocolate. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
lurkingwh's Vægt Historie
|